*痩せたいという気持ち

*痩せたいという気持ち

*痩せたいという気持ち

 

痩せたい!

思う女性が日本には沢山います。

しかし、しっかり食べないとリバウンドしてしまいます。

炭水化物抜きダイエットが話題ですが

私はお勧めしません。

しっかりと栄養を摂って運動!

これが一番良い方法です◎

美味しく健康に、

毎日を楽しく過ごしましょう!

 

★どうしても夜中にお腹がすいた時は

こんにゃくなどでカロリーを取らないか

お味噌汁などで必要な栄養を低カロリーで取ることをオススメします。