*朝ごはん

*朝ごはん

皆様、毎日朝ごはんを食べていますか?

 

私は必ず食べるようにしています!

朝食をとらないと、一日の元気が出ません·····

やる気も起きません·····

頭も回りません·····

コーヒーだけでもいいですか?

と聞かれることもありますが

何も口にしないよりはいいと思います◎

 

私は毎朝ごはんと納豆!

もしくはヨーグルトやバナナなどで軽く済ますこともあります。

ダイエットしてるからなぁ·····という方でも

朝は食べた方がいいです!

夜を減らすことをおすすめします★